Leslie Bonci 레시피

캘리포니아 푸룬, 귀리, 아몬드, 꿀과 같은 건강한 재료가 들어 있어 바쁜 하루를 보내는 데 도움이 됩니다. 5분도 안 되어 테이블 위에 올려질 수 있는 간단한 간식입니다.

준비시간           15 분

                          64 인분 75kcal

[재료]

• 바삭한 쌀 시리얼 2 컵
• 압착 귀리 1 1/2 컵
• 얇게 썬 아몬드 1 컵
• 잘게 썬 캘리포니아 푸룬 1 컵
• 미니 다크 초콜릿 칩 1 컵
• 아몬드 버터 1 컵
• 꿀 2/3 컵
• 계피 ½ 티스푼
• 갈아준 오렌지 껍질 ½ 티스푼

[조리법]

1. 시리얼, 귀리, 아몬드, 캘리포니아 푸룬,, 초콜릿 칩을 큰 그릇에 넣고 잘 섞어줍니다
2. 전자레인지용 그릇에 아몬드 버터, 꿀, 계피, 오렌지 껍질을 넣고 섞습니다.
3. 90초 동안 또는 거품이 생길 때까지 전자레인지에 돌리세요.
4. 잘 저어주며 1번에 첨가하여 잘 섞일 때까지 섞어줍니다.
5. 1인치 크기의 공 모양으로 만들어 베이킹 시트나 얼음용 트레이에 올려 놓습니다.
6. 최소 1시간 동안 식혀주고 단단하게 유지하기 위해 냉장고나 냉동고에서 보관하세요.